Корпоративные лекции и мастер-классы

1. Как сделать отдых регулярной привычкой
2. Как отдыхать правильно (чтобы восстановить больше энергии за короткий срок)
3. Как разрешить себе отдыхать (преодолеть чувство вины, FOMO и другие внутренние установки)
4. Микроперерывы в течение дня: как подзарядить батарейки,
когда есть всего 10 минут

1. Лень, усталость, выгорание? Как понять, что с тобой происходит, и вернуть силы
2. Профилактика выгорания и снятие стресса

1. Как вовремя распознать выгорание у себя / в команде
2. Как руководить выгоревшей командой и “возродить ее из пепла”
3. Энергия лидера: почему важно поддерживать ресурсное состояние и как это делать

1. Как повысить продуктивность в работе (и планировать рабочий день, исходя из уровня энергии)
2. Офисные дементоры: 10 факторов, которые лишают нас продуктивности
3. Как провести zoom-встречу и не остаться без сил
4. Как заряжаться от выполненных задач и сохранять мотивацию
5. Прокрастинация и как с ней справиться