Индивидуальные коуч-сессии

Я кучу всего знаю и пробовала (всем таким же «всезнайкам» – срочно к тебе 😁). Но мне не хватало именно заузиться от разных проб разных практик к конкретным, которые точечно помогут. А не напихать в себя ещё новых и окончательно устать. И чтобы я не просто в сессии поделала и на время стало лучше, а чтобы я изменила свой образ жизни. И всё это получилось!

Как глубоко ты разбираешься, как работает мозг, психика, предусматриваешь очевидные и бесполезные шаги и сразу ориентируешь, как будет эффективнее. Чувствуется, что ты знаешь, что реально работает, а что даст временный эффект.

Спасибо, что после практики ты через вопросы показала, как это интегрировать это в мою реальную жизнь. Вместо ощущения, что я механически делаю что-то, чтобы «стало лучше», я с искренним интересом делаю и не бросаю (это ведь моё, я это сама выбрала, вывела под себя). Круто!

Было очень полезно, я не ожидала, что снижу уровень стресса на работе практически до нуля всего за одну сессию 😇

Я уже составила таблицу для сбора обратной связи и отправила ее руководителям, чтобы успеть сделать задачу по регламенту в рамках этой недели 😌

Даша, обожаю твои конспекты - это что-то 🫶
Спасибо огромное за труд! Я перечитываю их (вроде тоже пишу на сессии, но что-то выпадает).

Вчера за загривок себя переключала с каких-то дел дома на отдых.
МФР на коврике, потом прогулка.
И я это между задач вставляла.
И вот уже сегодня я проснулась не в 11, а в 9:30. Совпадение?)

В общем, я вижу конкретные лайфхаки благодаря тебе, а не советы "делайте хорошо, не делайте плохо" и мне кажется я что наконец-то все с желаний "да, когда-нибудь" у меня действительно получится перейти в действия и приятные привычки.

Спасибо большое за твой профессиональный подход!
Я шла к тебе уверенная в том, что нахожусь в глубокой депрессии, и моя внутренняя батарейка разряжена в "0". То, что происходило во время и после сессии иначе, как чудо назвать не могу!

Мало того, что ты нашла мою энергию, ты её высвободила! Высвободилось столько, что я после сессии в 22:30 вышла на спортивную площадку(на которой никогда раньше не бывала) и долго бегала на тренажёре, а потом повисла на турнике вниз головой))

И вот уже три недели я живу! Встречаюсь с друзьями, сходила на бизнес игру и иду в поход (сплав на байдарках). До нашей работы я несколько лет особо никуда не ходила и ни с кем не встречалась. Сейчас я поняла, что энергия это круто! Поняла, что у меня есть много идей, куда я могу её направить.
Даша, я благодарю тебя от всего сердца за твою работу!

Даша, пишу, чтобы выразить мою благодарность за нашу сессию❤️

Сегодня, находясь в своём мини-отпуске, о которым мы говорили на сессии, я чувствую, что действительно наполняюсь энергией и тем самым желанным состоянием

Думаю, что это так в том числе и благодаря моему сознательному соблюдению тех важных аспектов отдыха, которые были обозначены на сессии

Я наконец-то ощущаю прилив сил, вновь появилось желание реализовать свои идеи и развиваться, чувствую внутреннее спокойствие и гармонию с миром

Благодарю тебя за нашу сессию🙏